En el post valores grandes desconocidos encontrabas algunas definiciones de que son los valores, cuando se forman y como pueden ayudarte en la toma de decisiones.

En tu opinión, ¿Que es lo que da forma a tus valores?, ¿De que se alimentan tus valores?

Los valores pueden definirse como las decisiones estratégicas que tomas para cumplir tus objetivos, estas opciones, a su vez, se derivan de unos supuestos básicos, las CREENCIAS y las NORMAS

Las creencias pueden ser sobre la naturaleza humana y del mundo que te rodea, cada persona elige pensar y actuar de formas concretas según lo que cree sobre las personas, las cosas, los acontecimientos, las ideas, etc.

La base de TUS valores

A) Por un lado sabemos que los valores se nutren de CREENCIAS, estas siempre preceden a los valores.

Si conoces tus valores, los organizas con una lógica coherente para ti, es decir, que tengan sentido para ti; y los alineas con tus objetivos (personales, profesionales, familiares, etc) tienes el camino a seguir para la consecución de tu bienestar.

La importancia de que identifiques tus valores y creencias radica en que cada persona elige pensar y actuar de formas concretas según lo que cree sobre las personas, las cosas, los acontecimientos, las ideas, el mundo, etc.

Por este motivo te sentirás en consonancia con aquellas personas que tengan un sistema de valores similares a los tuyos y en menor afinidad con aquellos que tienen un sistema de valores completamente diferentes al tuyo.

Recuerda, cada uno de nosotros tiene su propia definición de valores, y aunque para ti y para mí sea un valor fundamental la amistad por ejemplo, se basará en creencias, normas y conductas diferentes en cada uno de nosotros.

Si conoces esto acerca de ti, tienes una información muy valiosa acerca de porque actúas de la manera que lo haces.

Te propongo una sencilla práctica:

1º.- ANALIZA por un momento una situación concreta en la que hayas actuado diferente a otras personas, ya sea en tu grupo de amigos, en tu trabajo, etc, o tuvieras una visión diferente de un hecho concreto.

2º. IDENTIFICA que valores estaban detrás de esa actuación, de esos pensamientos. Anótalos en un papel

3º.- DEFINE las creencias y normas que nutren esos valores para ti.

Con este sencillo ejercicio obtienes información muy valiosa acerca de ti, de aquello que te lleva a actuar de la forma que lo haces.

B) Por otro lado, los valores se basan en NORMAS es decir, en la formación de normas o reglas.

Tus valores te dan información de lo que das por ético, bueno, válido, adecuado, bonito, etc que se van reforzando y generando constantemente a lo largo de tu vida.

Los normas son reglas de conducta adoptadas por consenso Vs valores que son criterios para la evaluación, la aceptación o el rechazo de las normas.

Mientras que los valores se mantienen a nivel individual, las normas tienden a surgir en las interacciones colectivas.

Te invito a que hagas un juego con alguien de tu entorno:

1.- Cada uno pensaréis en un valor concreto que compartáis, como la amistad, la felicidad… y lo anotaréis en una hoja

2.- Responder a la siguiente pregunta una vez hayáis anotado vuestro valor. ¿Qué significa para ti ese valor? Y para la otra persona.

3.- Leer cada uno vuestras respuestas dadas.

¿Compartís las mismas creencias, normas y conductas ambas personas?

Es posible que cada uno hayáis anotado cosas diferentes aunque ambas personas hayáis definido que es para vosotros un mismo valor.

¿Por qué sucede esto? Muy sencillo, vuestros sistemas de creencias y normas es diferente, ni mejor ni peor, simplemente distinto

Conclusión

Las CREENCIAS Y NORMAS provocan una poderosa influencia sobre nuestras vidas, son supuestas verdades, se trata de estructuras muy enraizadas del pensamiento que desarrollamos tras años de aprendizaje y experiencia, las utilizamos para explicar y dar sentido a nuestra realidad.

Ambos ejercicios te aportan de forma práctica cómo tus creencias conforman tus valores y estos a su vez tus comportamientos, en definitiva, TU TOMA DE DECISIONES

Si quieres identificar tus sistemas de valores, también tendrás que identificar tus creencias para conocer cuáles de ellas son potenciadoras y cuáles limitantes en la toma de decisiones

¿Cómo puedes lograrlo?

Con mis sesiones de coaching, a través de un taller de valores, dejando que te acompañe en tu proceso.

¡Te espero en sé tu mejor versión!

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