Coaching por Valores

Valores

¿Consideras que son importantes los valores para el desarrollo y crecimiento personal? ¿Cuál es tu definición acerca de los valores? ¿Puedes decirme en 1 minuto 5 de tus valores?

En Sé tu mejor versión es un pilar fundamental trabajar con valores dada la importancia de los mismos en identificar y conocer cuáles son tus valores.

Su importancia radica en que ellos conforman tu personalidad, son la energía que hay detrás de tus metas.

Si tus valores están alineados con tus metas tienes asegurado tú éxito. Los valores se crean sobre creencias arraigadas en nosotros sobre lo que consideramos que está bien o mal, lo que es correcto y lo que no es apropiado.

Te ayudan a modelar tú carácter y forma de actuar si quieres ser valioso para ti y útil para los demás.

Creencias y valores

Ambos conceptos están muy relacionados, las creencias preceden a los valores.

Las CREENCIAS, son supuestas verdades, pero en realidad se tratan de estructuras muy enraizadas del pensamiento que desarrollas tras años de aprendizajes y experiencias para explicar y dar sentido a tu realidad.

Los VALORES representan tus máximas prioridades, te dicen cómo asignar tus recursos limitados de tiempo y energía a lo que estas viviendo.

También actúan como una brújula que te mantiene en tu camino cada día y te trae de vuelta a tu realidad cuándo te desvías del mismo.

Si sigues tú brújula interior, cada día te moverás en la dirección que te acerca a aquello que consideras para ti la mejor vida posible.

Tus valores y sistema de valores guían tu conducta hacía lo que piensas que te irá bien.

Objetivos

Alcanzar tu felicidad relativa y tu satisfacción personal así como profesional pasa por alinear tus valores con tus objetivos, para posteriormente analizar hasta qué punto el sistema dónde vives y trabajas son coherentes o no con ellos.

Los valores individuales se forman en la primera infancia, niñez y adolescencia a partir de los modelos de tus padres, profesores, amigos. Etc. A menudo se observan inconscientemente y se transmiten, se adoptan y se enseñan.

Para identificar cuáles son tus valores puedes responderte estas preguntas: ¿Qué es lo importante para ti a experimentar en tu ámbito familiar, pareja, profesional? ¿Qué es aquello que sí o sí quieres vivir en ese aspecto concreto?

¡Ahora te toca a ti, elabora tu lista de valores!

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Creencias – Valores – Comportamiento

Un valor para mí es la puntualidad, ¿qué significa para mí la puntualidad?

Esta pregunta responde a mis creencias, es decir, que es para mí la puntualidad: Ser responsable de llegar a tiempo a las citas, considero una falta de respeto hacer esperar a la otra persona innecesariamente, cumplir con los plazos acordados en la entrega de trabajos por ejemplo. Mi comportamiento es: salir de casa con el tiempo suficiente para llegar a tiempo a la cita, organizar las tareas para cumplir con la fecha que me han solicitado, etc.

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