Hola, soy Ana

Me apasiona el crecimiento personal, con voluntad de cambio para dar lo mejor de mí misma en cada momento.

Mi proyecto, es para ayudarte a ti mujer que te sientes sin energía, sin brillo por que pones toda tu energía en cuidar a los demás olvidándote de ti misma.

¿Te sientes bloqueada para tomar decisiones sobre tu desarrollo personal y profesional?
¿Te cuesta decir NO a personas y situaciones en las que realmente no te apetece pero para que no se sientan mal los demás aceptas?
¿Llevas tiempo con tus emociones a flor de piel, te sientes cómo si estuviera en una montaña rusa todo el día?
¿Cuándo ha sido la última vez que te has sentido feliz haciendo lo que realmente te gusta hacer?

Si has respondido a alguna pregunta afirmativamente tengo….

UNA PROPUESTA PARA TI:

Apuesta por soltar todo aquello que te impide brillar y alcanzar tu propósito de vivir en armonía, incorporando más sonrisas, más felicidad en tu día a día, más equilibrio vital.

Para ello puedes empezar dejando a un lado

Creencias limitantes como “yo no puedo” que te impiden alcanzar tu proyecto de vida.
Falta de tiempo para ti, por que no estás diciendo no cuándo así lo sientes.
Saboteadores que te dicen “lo que tienes que hacer es….” y te impiden descubrir “lo que realmente quieres hacer” lo que te aporta energía y felicidad a ti.
Falta de escucha a tus emociones. Estas, te aportan información muy valiosa en tu día a día, presta atención a lo que te cuentan sobre lo que estás sintiendo y cómo lo sientes.
No tener identificados tus valores, son la guía que te indican que consideras bueno o malo para ti, que juzgas importante para ti y te abren la puerta a tus objetivos.

 

¿QUÉ NECESITAS PARA SER TU MEJOR VERSIÓN?

DECIDIR ser la protagonista de tu vida, TOMAR LAS RIENDAS de ti MISMA, TOMAR ACCIÓN PARA CAMBIAR EL RUMBO ACTUAL si no te gusta lo que vives en estos momentos.

¿Cómo puedo ayudarte?

En la gestión de tus emociones para que aprendas a identificarlas y conozcas que te están contando.
Tus emociones te aportan información muy valiosa a cada momento de lo que estás pensando, sintiendo y comunicándote a ti misma

A identificar tus valores personales y alinearlos con tu propósito de vida. Además de conocer tus valores profesionales.
Los valores son la guía de aquello que es importante para ti, de aquello que quieres tener en tu vida.
Te dejo dos enlaces para que compruebes por ti misma la importancia de conocer tus valores.

A romper tus bloqueos de “si dijera más veces no en mi día a día dejaría de sentirme enfada conmigo misma por hacer cosas que no me apetecen”, “no tengo tiempo para mí, voy todo el día como pollo sin cabeza”, “me gustaría hacer cosas distintas pero no logro cambiar….”.

A averiguar que creencias limitantes los estás alimentando, para cambiarlas por otras más potenciadoras.
Te ayudo a aprender a decir no sin sentirte culpable, averiguarás que te impide decirlo.
Podrás descubrir tus habilidades, qué es lo que realmente te gusta, eliminar los “tengo que” por “quiero” y SENTIRLO.

Te ayudaré a generar más confianza en ti misma, trabajarás para incrementar tu sana autoestima, con pequeños pasos cada día pero concretos, así es como se construyen los grandes cambios.

EN DEFINITIVA:

motivacion al cambio

 

Si quieres conocerme un poquito más a nivel personal y profesional te dejo algunas pinceladas:

Mi nombre es Ana, estoy encantada de tenerte aquí en mi hogar virtual.

Me siento ilusionada de que estés leyendo un poquito más sobre mí, quizás con esto puedas saber si soy la persona que estás buscando para ser tu mejor versión.

Soy mamá de dos niños que son la fuerza motora principal para dar lo mejor cada día de mí misma y de querer contribuir a un mundo mejor para que sean lo más felices que decidan ser y a su vez hagan felices a su entorno.

Mi amor por ellos lo comparto con mi pareja que sin ella no me sentiría tan afortunada de tenerlo a mí lado.

Soy licenciada en Psicología, desde muy jovencita, más que ahora…jajajaja. Me sentí atraída por el ser humano, por su capacidad de dar lo mejor pero a la vez de hacer daño a otro igual como él/ ella y a su entorno.

He trabajado en el ámbito de los recursos humanos durante 6 años, pero llegó un momento que sentí que no era mi lugar, no podía acompañar a los trabajadores cómo yo había idealizado en su propio desarrollo personal y profesional.

Mi espíritu inquieto me hizo seguir buscando otras alternativas para encontrar mi propio camino y así fue cómo me formé como Coach y posteriormente me especialicé en Coaching por Valores.

El COACHING (me permito escribirlo en mayúsculas) por que para mí ha sido, es y será TRANSFORMADOR.

¿En que sentido el coaching es transformador?

Personalmente me aportó:

Conocer habilidades de mi misma que yo desconocía.

Incrementó mi autoestima.

Aprendí la importancia de escuchar mis emociones, aprendí a reconocer cómo me hablaba a mí misma, que mensaje me envía a nivel interno.

Aprendí cuáles eran mis valores personales, cuáles eran potenciadores y cuáles me estaban limitando sin darme cuenta….

Gracias a este trabajo con valores descubrí por que no me sentía cómoda en mi puesto de trabajo, cómo mis valores personales y profesionales no estaban alineados con los que en esos momentos eran los valores de mi sector.

Acepté y aprendí a trabajar las áreas que menos me gustan sobre mí, pero que me dan una valiosa información sobre lo que puedo mejorar.

Soy imperfecta, no pretendo ser perfecta pero si feliz y crear armonía a mi alrededor, sentirme en equilibrio conmigo misma y con el mundo.

Desde el año 2009 trabajo en el área de las adiciones, lo que me aporta otra visión del ser humano e incrementa mis ganas de ayudar a otras personas que puedan necesitar salir de su zona de confort y aspiren cómo yo a SER SUS MEJORE VERSIONES, y quieran vivir en un mundo mejor.

TE INVITO A dar un primer paso hacía tu PROPIO DESARROLLO PERSONAL en la Sesión de Descubrimiento totalmente gratuita para charlar TÚ y YO, 30 minutos para TI.

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